「気づいたらずっとスマホを触っている」「ゲームをやめなさいと言っても全く聞かない」 保護者の方から、こうした悩みを聞かない日はありません。ですが、ゲームやスマホの問題は、子どもの意志の弱さや怠けが原因ではありません。脳の … 続きを読む ゲームやスマホ時間の正しい減らし方──「禁止」ではなく行動が変わる設計を