「高校に入ってから、社会の暗記量が多すぎてつらい…」
そんな高校生と、「何とかサポートしたいけど、どう声をかければいいのかわからない」保護者の方へ。

高校の社会科目は、中学より格段に範囲が広く・深くなり、多くの生徒が「覚えられない」「すぐ忘れる」と悩みます。

この記事では、高校の社会科目が覚えられないという悩みを持つ方に対して、効率的に記憶に残すための具体的な方法と考え方を紹介します。

---

なぜ高校の社会はこんなに覚えにくいの？

高校の社会（地理・歴史・公民）は、ただの丸暗記では太刀打ちできないほどの情報量があります。

よくあるつまずきポイント

よくある悩み	原因
覚えてもすぐに忘れてしまう	単語だけを機械的に覚えている
どこをどう覚えていいかわからない	情報を整理せずにそのまま覚えようとしている
覚える時間が足りない	やり方が非効率で、定着しないまま進んでいる

こうした悩みは、「暗記法を変えるだけ」で大きく改善できます。

---

✅ 効率よく覚えるための5つの暗記のコツ

1. 「関連づけて覚える」が暗記の基本

バラバラの知識をつなげて覚えることで記憶の定着力は数倍になります。

• 歴史：年号や事件だけでなく、「なぜ起きたか」「誰が関係しているか」「何が変わったか」でストーリー化
  
• 地理：地名・気候・産業などをセットで覚える
  
• 公民：制度や用語を「日常のニュース」や「自分の生活」と結びつける
  

例：「日清戦争」→下関条約→台湾→植民地支配のはじまり とつなげることで記憶に残りやすくなる

---

2. 「アウトプット中心」に切り替える

覚えるときに**「見るだけ・読むだけ」になっていませんか？**

暗記は、「見て→理解して→出す（アウトプット）」の流れで身につきます。

• 自分で問題を作る
  
• 一問一答形式で反復
  
• 友だちや保護者に説明してみる
  

「思い出す練習」が記憶の定着には最も効果的です。

---

3. 「繰り返すタイミング」を意識する

記憶は、一度覚えても時間が経つと薄れていきます。

エビングハウスの忘却曲線によると、1日後には約7割を忘れるとも言われています。

• 覚えた翌日：サッと復習（5分でOK）
  
• 3日後：もう一度思い出す
  
• 1週間後：本当に定着したか確認
  

復習のタイミングをスケジュール化するだけで、記憶は長く残ります。

---

4. 「自分なりの工夫」で記憶にフックを作る

情報を自分の中で変換すると、記憶に残りやすくなります。

• 語呂合わせをつくる（例：いいくに作ろう鎌倉幕府）
  
• マンガ・イラストで図式化
  
• 3色ペンを使って「重要度」で色分け
  
• 音読して声に出す（聴覚記憶も使う）
  

自分の得意な感覚（視覚・聴覚・触覚）を活かすと効率アップ！

---

5. 「捨てる勇気」と「覚える優先順位」を決める

高校社会は情報量が多いので、「全部覚えよう」とするほど非効率です。

• 出題されやすいポイントに絞る
  
• 教科書・資料集・学校ワークで強調されている箇所を中心に
  
• テスト直前は「覚えていないもの」だけに集中
  

最初から完璧を目指すより、「70点を取るために必要な知識」から固める方が現実的です。

---

👨‍👩‍👧 保護者にできる声かけとサポート

社会の暗記に悩んでいる高校生に対して、保護者ができるのは**「結果を求めすぎず、プロセスを支える」こと**です。

• 「今日はどこまで覚えられた？」と進捗を聞く
  
• 「テストに出そうなポイントってどこだと思う？」と考えさせる
  
• 「この単語、どうやって覚えたの？」と工夫を認める
  

無理に暗記を強要するより、「どうやって覚えるか」に意識を向けるよう促すと、主体的に勉強に向かいやすくなります。

---

✨ 塾だからこそできる社会のサポート

高校の社会は、「正しい覚え方を身につければ誰でも得点源にできる教科」です。

スタディブレインでは、

• 出題傾向に合わせた重要ポイントの指導
  
• 自分に合った暗記法の提案
  
• 解き直しと理解のサポート
  
• 自学では難しい「アウトプット型学習」の習慣化
  

など、得点につながる本質的な学習サポートを行っています。

🌟「社会が苦手」から「社会が得意！」へ。まずは一歩踏み出してみませんか？

---

✅ まとめ｜社会が覚えられない…は“やり方”で解決できる！

よくある悩み	解決策
情報量が多くて覚えられない	つながり・ストーリーで覚える
覚えてもすぐに忘れる	アウトプットと反復で記憶定着
覚えるのに時間がかかる	優先順位をつけてメリハリ学習

社会の暗記はセンスではなく「技術」です。
やみくもに暗記するのではなく、「覚えやすい方法」を身につければ、効率よく成績を上げることができます。

関連記事はこちらです：

勉強のモヤモヤを解消！「暗記」が「理解」を深めるカギだった！中高生と保護者のための学習戦略

プロフィール：

和田晶平　スタディブレイン和歌山駅東口教室勉強コーチ

哲学と歴史が大好き　最近は中国古典にハマっている

スタディブレイン和歌山駅東口教室

住所：〒640-8323 和歌山県和歌山市太田2丁目2−15 岡三ビル3階