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小学生（低学年）の家庭学習は、「毎日10〜15分」「同じ時間・同じ場所」「始めやすいことから」の3つで習慣になりやすくなります。 長い時間をがんばらせるより、短い時間を毎日続けるほうが、低学年のうちは定着しやすいです。この記事では、始める時間の決め方、何をやるか、続かないときの対処、保護者がどこまで関わるかを解説します。

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低学年の家庭学習は、1日何分から始めればいい？

目安は、1日10〜15分です。

大人から見ると「そんなに短くていいの？」と感じるかもしれません。でも低学年は、集中できる時間が短く、「長いのはいや」という気持ちがつくと、机に向かうこと自体が嫌になりやすいです。

最初は、**「ちょっと物足りないくらいで終わる」**のがコツです。「もっとやりたい」と思ううちに終えると、翌日も始めやすくなります。

時間の目安は、お子さんの様子で調整してください。

学年	最初の目安	慣れてきたら
1年生	10分	15分
2年生	10〜15分	20分
3年生	15分	20〜30分

数字は目安なので、ご家庭の生活リズムに合わせて構いません。**長さより、「毎日できているか」**を優先しましょう。

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家庭学習は、いつ・どこでやると習慣になりやすい？

毎日同じ時間に、同じ場所でやることです。「やる気が出たらやる」では、低学年はなかなか始められません。

時間は、生活の流れの中に組み込むのがおすすめです。

• 帰宅して、おやつを食べたあと
• 夕食の前
• お風呂の前

「ごはんのあと」「お風呂の前」のように、すでにある習慣の前後にくっつけると、忘れにくくなります。

場所は、リビングなど、保護者の目が届く場所が始めやすいです。低学年は、1人で個室にこもるより、近くに誰かいたほうが安心して取り組めます。テレビはつけず、ゲームやおもちゃは目に入らない場所に置いておきましょう。環境の整え方は、こちらのブログでも詳しく紹介しています。

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家庭学習では、何をやらせればいい？

最初は、簡単で、すぐ終わるものから始めてください。おすすめの順番は次のとおりです。

①音読（2〜3分） 国語の教科書を声に出して読みます。始めやすく、最初の「ウォームアップ」に向いています。

②計算（5分） たし算・ひき算、学年が進めば九九など、すでにできるものを中心に、スラスラ解ける問題から始めます。「できた」という感覚が、次の日の気持ちにつながります。

③漢字（3〜5分） 新しく習った漢字を、少しだけ練習します。1日に何個もやらせず、数を絞って取り組みましょう。

最初から難しいことや、苦手なことを入れる必要はありません。まずは、「毎日机に向かう」ことが目標です。慣れてきたら、少しずつ内容を増やしていきます。

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勉強を始めるまでが大変なときは、どうすればいい？

「5分だけやってみよう」と、ハードルを下げて始めます。

低学年に限らず、勉強は「始めるまで」がいちばん大変です。ところが、やり始めると、そのまま続けられることが多いです。これを「作業興奮」といいます。作業興奮の仕組みは、こちらのブログで詳しく解説しています。

始めるときの声かけの例です。

• 「5分だけやってみよう」
• 「まず音読だけやろう」
• 「タイマー、一緒にセットしようか」

「勉強しなさい」と言うより、「何を・どれだけやるか」を小さく示すほうが、動き出しやすくなります。

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家庭学習が続かないときは、どうすればいい？

続かない日があるのは自然なことです。**「ゼロの日をなくす」より、「1日休んでもやめない」**ことを大切にしてください。

①ハードルを下げる

続かないときは、時間や量が多すぎることがほとんどです。「10分」を「5分」に、「計算5問」を「3問」に減らして構いません。

②できた日を、見える形にする

カレンダーにシールを貼る、丸をつけるなど、できた日が目に見えるようにします。低学年は、積み重ねが見えるだけで、やる気につながりやすいです。

③休む日を、あらかじめ決める

「日曜日は休み」のように、休む日を決めておくと、気持ちに余裕ができて続きやすくなります。

④責めずに、翌日からやり直す

できなかった日を叱ると、「勉強は嫌なもの」という気持ちが強くなります。「昨日はお休みだったね。今日またやってみよう」と、さらっとやり直すほうが続きます。

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保護者は、どこまで関わればいい？

最初は隣で一緒に、慣れてきたら少しずつ離れるのがおすすめです。

段階	関わり方
最初の1〜2週間	隣に座って、始めるときと終わるときに声をかける
慣れてきたら	同じ部屋にいるだけにして、自分で始めるのを待つ
習慣になったら	終わったあとに「今日は何をやったの？」と聞く

「言わないと勉強しない」というお悩みは、多くのご家庭で聞かれます。「言わないと勉強しない」場合の考え方は、こちらのブログでも取り上げています。

大切なのは、少しずつ、自分で始められる範囲を広げていくことです。最初から1人で完璧にやることを期待せず、お子さんの「できた」を一緒に確認してあげてください。

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低学年のうちに、身につけておきたい勉強の仕方は？

低学年のうちは、勉強の中身より、「勉強の仕方」の入口を身につけることが大切です。

• 問題を、自分で最後まで解く
• 丸つけをして、間違いを確認する
• 間違えたところを、もう一度やってみる

この「解く→確認する→やり直す」という流れが、中学生になってからの勉強にもつながります。低学年のうちから、間違えることを怖がらず、やり直すことが当たり前という雰囲気をつくっておきましょう。

なお、学習の遅れが気になる場合は、「小学生が勉強についていけないとき」の記事もあわせてご覧ください。

スタディブレインが大切にしていること

スタディブレインでは、教科の内容を教えるのではなく、自分で考えて結果を出すための、勉強の仕方を身につける練習をしています。

家庭学習の習慣は、その土台です。低学年のうちから「毎日、自分で机に向かう」という経験を積んでおくと、学年が上がっても、勉強の仕方を身につけやすくなります。

「家庭学習がなかなか続かない」「どう関わればいいかわからない」というお悩みがあれば、ぜひ一度ご相談ください。

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よくある質問（FAQ）

Q. 小学校低学年の家庭学習は、1日何分くらいが目安ですか？ A. 最初は10〜15分が目安です。学年や、お子さんの様子に合わせて調整してください。長さより、毎日続けられているかを優先しましょう。

Q. 宿題だけで、家庭学習は十分ですか？ A. 毎日宿題が出ているなら、まず宿題をきちんと習慣にすることが大切です。それだけで足りないと感じる場合は、音読や計算を数分足すところから始めてみてください。

Q. 共働きで、勉強を見てあげられません。 A. ずっと隣にいなくても大丈夫です。始めるときと終わるときに声をかけ、帰宅後に「今日は何をやったの？」と聞くだけでも、お子さんの励みになります。カレンダーにシールを貼るなど、1人でも続けやすい仕組みを作るのも効果的です。

Q. 家庭学習の時間に、ゲームやテレビが気になってしまいます。 A. テレビはつけず、ゲームやおもちゃは目に入らない場所に置いておきましょう。勉強の時間と遊びの時間の境目を、あらかじめ決めておくことも効果的です。

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プロフィール：

和田晶平　スタディブレイン和歌山駅東口教室勉強コーチ

哲学と歴史が大好き　最近は中国古典にハマっている

スタディブレイン和歌山駅東口教室

住所：〒640-8323 和歌山県和歌山市太田2丁目2−15 岡三ビル3階