「友達と同じようにノートをまとめているのに、なぜか自分だけ覚えられない」「教科書を読んでいるとすぐに眠くなる」。そんな悩みがあるなら、それはあなたの努力不足ではなく、単に勉強法があなたの脳の「仕様」に合っていないだけかもしれません。

人には、情報を処理しやすい「得意なルート」があります。これを「認知特性」と呼びます。自分の脳のクセを理解し、勉強法をカスタマイズすることで、学習効率を最小限の努力で最大化する戦略を解説します。

---

1. あなたの脳はどのタイプ？「3つの入力ルート」

まずは、自分がどの感覚を使って情報を入れるのが最もスムーズかを知りましょう。

• 視覚優位（カメラタイプ）： 図、表、グラフ、映像など、「形」や「配置」で情報を捉えるのが得意なタイプです。文字だけのページよりも、カラフルな図解を見た方が一瞬で理解できます。
• 言語・聴覚優位（ラジオタイプ）： 言葉の響きや、論理的な筋道で情報を捉えるのが得意なタイプです。講義を聴くことや、自分で音読して耳から入れることで、知識がスッと定着します。
• 身体感覚優位（アクションタイプ）： 実際に手を動かしたり、歩きながら覚えたり、感情とセットにすることで情報を捉えるのが得意なタイプです。「書いて覚える」より「やってみる」ことで理解が深まります。

---

2. タイプ別・最強の「学習カスタマイズ」戦略

自分のタイプがなんとなく分かったら、今日から勉強のやり方を大胆に変えてみましょう。

• 視覚優位のあなたへ： ノートは文字を減らし、マインドマップや矢印を多用した「絵」としてまとめましょう。重要な箇所には決まった色を使い、「あのページの右上に赤色で書いてあったな」という空間の記憶を活用します。
• 言語・聴覚優位のあなたへ： 教科書を黙読するのではなく、「誰かに授業をしているつもり」で声に出しましょう。また、AIに「この概念を音声講義風に解説して」と頼み、それを聴くのも非常に効果的です。
• 身体感覚優位のあなたへ： 「座りっぱなし」は脳のスイッチをオフにします。単語を覚えるときは部屋を歩き回る、重要なポイントでガッツポーズをするなど、動きとセットにしましょう。また、実際に模型を作ったり、実験動画を自分で再現したりする体験型学習が最強です。

---

3. 「弱点」を「強み」でカバーするハイブリッド学習

自分の得意なルートが分かれば、苦手な科目の攻略法も見えてきます。

例えば、論理的な説明（言語）が苦手な視覚優位の人は、数式の証明を延々と読むよりも、その数式が何を表しているのかを「グラフ」や「アニメーション」でまず視覚的に捉えてしまうのが正解です。 逆に、図形問題（視覚）が苦手な言語優位の人は、図形を無理にイメージしようとせず、「この角度が〇〇だから、次はこうなる」と言葉で手順をすべて書き出すことで、論理的に正解を導き出せます。

「巷で良いと言われる勉強法」が、あなたの脳にとって良いとは限りません。 自分の脳が最も心地よいと感じるルートを探し、そこを徹底的に強化してください。

---

結論：自分という「個体」に最適化せよ

勉強において最大の無駄は、自分の脳に合わないやり方で時間を浪費することです。

1. 自分の認知特性（視覚・聴覚・身体）の癖を把握する。
2. 教材を自分のタイプに合わせて「変換」する（図にする、音にする、動く）。
3. 「やりやすさ」を基準に、自分専用の勉強スタイルを確立する。

高校生活が始まると、膨大な量の知識が押し寄せます。しかし、自分の脳の「仕様書」を持っているあなたは、迷うことなく最短ルートでその知識を吸収していけるはずです。

勉強法には、それぞれのタイプに合ったやり方があります。スタディブレインでは、それを見つけるためのお手伝いをしています。

様々な勉強法を紹介し、授業の中で実践してもらうことで、自分に合った効率的な方法を見つけてもらっています。

自分に合う勉強法を知りたい方は、ぜひスタディブレインへ！

関連記事はこちらです：

「自分はこれが苦手だ」という思い込みを捨てる。長期的な努力が「才能」を書き換える理由

プロフィール：

和田晶平　スタディブレイン和歌山駅東口教室勉強コーチ

哲学と歴史が大好き　最近は中国古典にハマっている

スタディブレイン和歌山駅東口教室

住所：〒640-8323 和歌山県和歌山市太田2丁目2−15 岡三ビル3階